做運動
[ Home ]想想這把老骨頭可能有差不多4年沒有持續鍛煉了，唯一可以稱之為鍛煉的“運動”就是走路，而這也不過是讓身體維持在一個相對穩定的階段，並不能使之變得更好。
所以也難怪去年打羽毛球時渾身疼痛，主要是我雖然還帶著這種直覺與敏銳，肌肉的質量卻不允許我進行這樣激烈的活動。
於是還有什麽活動呢？我不喜歡跑步，遊泳則過於麻煩，每次基本上都是想到這些後，便無心運動。
今日為什麽突然想運動，因為最近已經越發沒有為運動準備的位置了，每日每日都是重復地坐著，加劇了腰肌勞損的可能性。於是我久違地做了一次運動，我想，應該會很快地陷入睡眠之中。